立春养生这几道菜得多吃点 味道美更养生

还有一点就是立春后气温还有点寒冷，适量吃点韭菜也是帮你驱寒滋阴的好选择。

4、菠菜

菠菜虽然在其它季节也常会吃到，但是春天的菠菜口感却是好的。中医认为，菠菜味甘、性温，并可通肠、胃经，具有滋养肝气、健脾胃、促消化的养生功效，对于防止春燥十分有益。