这几种食物让你大换血

4、脑袋又疼又晕

血液一旦脏了，就会堵塞血管，大脑自然会出现供血不良的情况，头晕、头疼会越来越严重。

◆那么如何改善血液不干净的情况?

想要让血液变干净，当然离不开 “血液清洁工们”，下面这些食物是天然的血液清洁工，若能坚持食用，堪比换血。

要想稳定血糖就多喝普洱茶

普洱茶中茶多酚等抗氧化物质的含量比较高，研究发现它能显著稳定血糖，糖尿病患者经常喝普洱茶有辅助降血糖的功效。普洱茶适合在两餐之间的时间段喝。