黑色水果居然是抗衰老的先锋 2017-02-10 18:26:26饮食 4.黑枸杞其实黑枸杞的营养与红枸杞类似,如果条件允许,也可以食用黑枸杞。可以补血、明目、润肤、抗皱、防色斑、提高免疫力、补肾养肝、抗衰老与改善睡眠等作用。 3/4页 抗衰老吃什么抗衰食物有哪些