软化血管的食物 多吃这些血管更年轻

现在很多的老年人经常会患上各种血管病，血管变硬就会引起很多的病症，你们知道软化血管的食物都有哪些吗?吃什么软化血管呢，软化血管的偏方都有哪些呢?今天就给大家详细介绍一下究竟哪些食物能够帮助我们软化血管呢?

软化血管的食物

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

苹果

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。