常吃6种辣味食物 驱寒还不上火
冬季饮食更注重驱寒保暖,但是在进食这一类食物的同时又有另一层担忧,即会不会上火呢?尤其是一些大补药材与辛辣食物,吃辣之后身体会感觉到温暖、出汗,但辣椒缺点是易上火长痘。想吃辣而不上火,请看看下面这些食物!
1.蒜
在中医里蒜的性味辛、温,对人体有温暖、驱寒、健胃与消食的功效。所以,冬季因为寒冷引起的恶心、腹泻、腹痛与消化不良等,可以食用一些大蒜,如蒜泥、烤蒜、蒜泥烧汤等。
冬季饮食更注重驱寒保暖,但是在进食这一类食物的同时又有另一层担忧,即会不会上火呢?尤其是一些大补药材与辛辣食物,吃辣之后身体会感觉到温暖、出汗,但辣椒缺点是易上火长痘。想吃辣而不上火,请看看下面这些食物!
1.蒜
在中医里蒜的性味辛、温,对人体有温暖、驱寒、健胃与消食的功效。所以,冬季因为寒冷引起的恶心、腹泻、腹痛与消化不良等,可以食用一些大蒜,如蒜泥、烤蒜、蒜泥烧汤等。