大聚餐你会点菜吗 这样点菜吃得健康又实惠

7.饮品好是奶制品

餐桌上的饮品好是牛奶、果汁一类，牛奶还可以防醉酒的作用。

过年别点这些菜

1.油炸的素菜

大多数餐厅为了提升食物口感，素菜中使用的油脂多过荤菜，这样的素菜热量高、油脂高。