克服吃饭时的坏习惯 寿命长又长
8.咸鱼腌肉吃得多
鼻咽癌的发生有一定的地域性,其实也是受到地方饮食的影响。腌制的肉类,营养流失多,同时含有对身体不利的亚硝酸盐和霉变物质。
9.吃变质的食物
霉变的食物中容易含有强烈致癌物质黄曲霉毒素,而变质的蔬菜中含大量的微生物,易引起肠胃炎。
10.五味不调的食物
五味不调,指的是,过咸、辣、酸、苦、甜等食物,这些食物都对健康造成危害,所以五味调和不仅可以让食物更可口,还可以助健康长寿。
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。
8.咸鱼腌肉吃得多
鼻咽癌的发生有一定的地域性,其实也是受到地方饮食的影响。腌制的肉类,营养流失多,同时含有对身体不利的亚硝酸盐和霉变物质。
9.吃变质的食物
霉变的食物中容易含有强烈致癌物质黄曲霉毒素,而变质的蔬菜中含大量的微生物,易引起肠胃炎。
10.五味不调的食物
五味不调,指的是,过咸、辣、酸、苦、甜等食物,这些食物都对健康造成危害,所以五味调和不仅可以让食物更可口,还可以助健康长寿。
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