饮食健康 春季10种养生菜帮你肠胃洗洗澡 2017-03-23 09:50:27饮食 红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖红豆汤水当水喝,能有效促进排毒。薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果。 2/8页 排毒的方法吃什么排毒