每天吃个蛋 也能帮助你减肥

鸡蛋减肥法

鸡蛋减肥法是一种较好的方式，适合于大众的减肥方式，顾名思义，以鸡蛋为主食，配合面包、蔬果，在研究中显示，鸡蛋减肥法是科学的、合理的减肥方式。

鸡蛋减肥法的原理

通过食用鸡蛋进行减肥，其实，更多的是把体内的脂肪胆固醇进行乳化，在这乳化过程中，能把这些较大的物体转变成了小颗粒。