经常上火 清热解毒吃什么好

其实，生活习惯比吃什么更重要!

工作高度紧张、熬夜、吸烟、饮酒，更容易导致上火。所以要多喝水、多吃新鲜蔬果，少吃辛辣和少熬夜，劳逸结合才是好的去火方式。