黑木耳可别这么吃 孕妇尤其需要当心

黑木耳作为黑色食物中的佼佼者，有“素中之荤”和“蔬菜中的阿司匹林”之称。经常吃黑木耳对健康大有裨益。

多吃黑木耳，多健康

胶质含量极高的黑木耳，能让女性的皮肤更加饱满有弹性。丰富的维生素E和铁元素，会让女性在获得白皙皮肤的同时，由内而外散发着红润的气血。