多吃红烧肉可延年益寿 是谣言还是确有其实

其次，不饱和脂肪酸不是造成长寿的根本原因和直接原因，很多食材中的不饱和脂肪酸含量都要超过红烧肉;

后，传言数名百岁老人吃红烧肉，可他们平时吃了什么?平时做了哪些有益身心的运动?等等却从未提及，只是说他们吃红烧肉导致长寿，有失偏颇。另外，数名老人毕竟基数太小，全世界有那么多长寿老人，有的甚至从不吃肉。