这些食疗能去肝火 可是也别这么吃

肝火，一般是由于外界因素所引起的，虽不会在短时间内对肝脏造成严重损伤，但是却会影响身体的其他部位。一般来说其症状主要表现为：头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄等，可见肝火并不是善类，是必须要解决的东西。

生活中我们可以通过调整情绪、稳定心态来调节体内的火气，并且保持良好的生活习惯和睡觉作息也是十分关键的。当然，有些食物也是可以帮助我们去除肝火的：

一、水果

1、荸荠

荸荠性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。

2、柚子、梨

这两种食物都是属于微寒的水果，能够起到清热润肺，化痰止咳的作用，同时对于肝火旺盛有明显的治疗功效。