注意 夏天学会吃热 身体健康

这个夏天，你会感叹真热，热死人了，不是夸张的事情，非洲的小伙中暑，你更能体会炎热。出门五分钟，流汗两小时，不是夸张的说法。要是每天吃冷饮、冻西瓜真的不错。为此，你家的冰箱里，塞满了冰棍、冻西瓜，对于饭菜都少吃。但这样做，真的好吗?其实，就健康来说，在夏天热着过，或许会更好。

夏天，热着过才健康

这句话说出来，可能很多人不信，其实，夏天你感觉到热，是外界影响，身体内部这时却能向外发散，皮肤在流汗，内部就寒了，为此，在夏天，我们身体内部其实是很冷的，道家，会建议大家在夏天吃热的、喝热，就是这个道理。