晚餐吃得对不对 就看这几点

说到吃晚餐，你可以说连狗都会吃，更别说人了，饿了就吃，天经地义，有啥可说的?可是如何把晚餐吃对、吃得养生、吃的健康，则不是人人都会的。很多人的晚餐都是胡乱吃的，也没人关注自己吃的对不对。

这样的晚餐吃对了吗?