口苦吃什么食物好 5种食物帮你缓解口苦

在生活中，大家应该经常会遇到口苦的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?口苦吃什么食物好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

口苦吃什么食物好

1、金橘

对于口苦的情况，吃一点金橘是很好的，因为金橘可以健脾的，对于一些口腔的异味是有很好的作用的。

有口苦症状的人们可以取5-6个金橘，把它们洗干净后嚼着吃，这是一种有效的去除口苦的食疗方法。

2、香芹菜

还可以通过咀嚼香芹菜的方法来进行缓解口苦的情况的。如果一时找不到香芹菜的话，是可以通过咀嚼口香糖的方法的。

3、蜂蜜

蜂蜜是一种很常见的东西，可以有润肠道的作用的，尤其是因为消化不良而产生的口苦的情况，是很有帮助的。

口苦的人们可以用一勺蜂蜜，用一小杯温开水冲服。

4、柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

5、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。

同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味

口苦是什么原因

口苦指的是人们口中有苦味，这大多与急性炎症有关，下面跟着小编一起来了解一下口苦是什么原因导致的?

1、精神性口苦

现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

2、口腔炎症

牙龈出血、牙龈炎等口腔疾病是引发口苦的常见原因。所以要想解决口苦要先治疗口腔炎症。

3、胃热口苦

食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。