胃出血吃什么好 引起胃出血的原因

胃出血一般是急性，特别是呕血啊这些，在很多人看来是很可怕的一件事情。那么你了解胃出血的症状吗?还有导致胃出血的原因是什么?胃出血应该吃些什么呢?和小编一起来看看吧。

胃出血吃什么好

1、干果

干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体所需的不饱和脂肪酸，同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。

2、含维生素C丰富的水果

多吃一些红枣啊、猕猴桃啊、山楂等等的食物，有很多的营养价值，对身体也是很有好处的哦。

3、红色水果

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以帮助清除人体内的自由基，止血抗癌。

4、黄色水果

黄色水果中富含胡萝卜素，有较强的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。

5、酸奶

饮用酸奶，可以让我们的身体补充营养，还可以同时保护了我们的胃粘膜。因为酸奶中含有大量的活性杆菌可以有效的保护我们胃。

胃出血饮食要注意事项

1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。

2、酸味食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，建议於饭後摄食，空腹摄取若会造成胃部不适则不宜。

3、产气性食物：有些食物(如蕃薯、芋头、黄豆等)容易产气，可依个人的经验(是否造成胀气因而疼痛)决定是否应摄食。

4、炒饭﹑烤肉这些油腻腻还有太硬的食物：年糕、糯米类的食品，还有冰淇淋，冰可乐气水，都会让我们的胃部的不适。

5、粗纤维多的食物：如谷类的麸皮、水果的皮及种子、蔬菜中的粗组织等，如果牙齿健全的人，应细嚼慢咽，牙齿不好者，仍应注意。