寒潮来袭 吃哪些食物让你不觉得冷

这几天，全国大部分地区陆续降温，不少省份迎来了今年冬天的第一次寒潮，很多人把之前准备好的棉衣、棉裤、羽绒服拿出来穿在身上，但对于体寒的人来说，这样的装备显然不足以应付冬天的寒冷。衣服的穿戴，毕竟属于外部的，想要不畏惧寒冷，更重要的是把内部协调好，于是食用一些食物，成了人们当前应该做的事情，那么吃哪些食物能帮助你御寒，让你不觉得寒冷呢?

羊肉

冬天吃一顿羊肉火锅，是很多人喜欢做的事情，更有一些人，在早上会喝一碗羊肉汤，喝了之后全身非常暖和。