牛奶鸡蛋能一起吃吗 哪些食物不能和牛奶一起吃

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂，能够防癌、抗癌，但是临床发现，在吃过猕猴桃后，再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。

其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响了消化吸收。其实对于维生素C含量高的水果，吃完后都不宜马上喝牛奶，尤其是肠胃不好的人群，很容易造成腹泻。

菠萝

菠萝与牛奶不能同食，这是因为菠萝中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

喝牛奶注意哪些

牛奶不能空腹的时候喝

这样的话会造成营养的流失，还会对胃不好。而在肠道内对牛奶的吸收又不是很好，还有可能造成拉肚子。

牛奶不能用文火煮

用文火的话会花比较长的时间，在加热的过程中，牛奶中的营养物质就会随之溜走。

袋奶应该加热

牛奶中的细菌的繁殖是比较迅速的，因此再喝袋装的牛奶的时候好是加热一下，减少细菌的危害是比较有好处的。

搭配问题

牛奶好和香菇，芹菜，银耳等一起使用，这样营养价值比较好。而不能和浓茶，柿子等会和牛奶发生反应的食物一起使用。或者和一些含有淀粉的食物一起的话，吸收效果还是比较好的。

总结：通过上文的介绍，相信大家对牛奶鸡蛋是否能一起吃都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了不宜和牛奶一起吃的食物以及喝牛奶的注意事项，这些仅供大家参考。我们平时在食用的时候要多注意哦。