畏寒怕冷可以多喝核桃红枣茶 改善阳虚全靠它

此外，体寒严重的女性还可以在其中添加红茶，红茶性温，具有驱寒功效。经常手脚冰凉的女性，可以在冬季经常饮用此茶，驱寒保暖同时还可具有养颜抗衰作用。

阳虚还可能有以下表现：

1、腰膝酸痛;

2、乏力、精力不济，稍微运动之后便容易累;

3、容易尿频;

4、脸色难看而没有光泽，容易发黑、发暗;

5、易头晕目眩、耳鸣;

6、失眠或睡眠浅;

7、消化不良、易腹泻;

8、容易生病，如经常感冒、干咳等。