吃自助餐的最佳顺序是什么 自助餐应该这样吃

说到自助餐，相信大家应该都吃过吧，很多人喜欢吃自助餐的原因是因为，便宜而且可以随便吃，菜的种类又很多。那么大家知道吃自助餐的佳顺序是什么吗?自助餐吃多了有什么危害呢?孕妇吃自助餐要注意什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。

吃自助餐的佳顺序是什么

水果

吃自助餐的佳顺序-首要是水果。很多酸性水果起到开胃的作用。比如苹果，比如橙子。吃了之后会胃口打开但不能多吃，这里小编个人的意见就是别吃香蕉，桃子。似乎香蕉神马的，一吃之后肚子就没有别的空间了。可以吃点西红柿，奇异果之类。

吃生鲜

吃生鲜是划算的，在市场上想鲍鱼、龙虾、三文鱼都要卖上个七八十一斤呢?所以如果那您喜欢吃生鲜，那您可就吃赚了呢。

涮火锅

生鲜吃完后这时候可以考虑吃海鲜，大蟹腿，或者梭子蟹放进火锅煮，还可以放点海星煮，海星不要吃用来调味的。各种扇贝，生蚝尽管上吧。也可以涮肉，很美味，但是这些牛羊肉其实是很廉价的，看情况吃吧。

烤肉

刚才说到海鲜，海鲜不占肚子可以多吃，吃完海鲜后肠胃开始慢慢消化。这时候如果你状态好应该还体会不到饱腹感。这时候可以吃烤肉。如果你购买的是第一种自助餐，吃完水果后应该立即吃烤肉。主力是牛排或者羊排，沙盘烤也不错，千万别吃那些里脊串流，不划算。

沙拉/水果

沙拉比较爽口，可以补充一些维生素。对于烤肉吃到腻味的人来说很合适。这时候也说明你的自助餐之旅快结束了。但是还可以战斗一番。吃沙拉不要着急，要闲情逸致地吃，可以在自助餐厅里走走，差不多一会儿就会发现肚子又腾出地方了，可以少量再吃点别的。

甜点/寿司

饭后来点甜点也不错，布丁，慕斯或者鲜奶蛋糕。黑森林比较多，或者抹茶味，可以吃一些，有些甜食做的还不错，可以配点饮料喝，和同伴聊聊天。

冰淇淋

已经到后的时候，这时好吃点哈根达斯，因为在外面哈根达斯卖的很贵，你可以吃回本的。而且口味还有很多种呢。

熟食(可选)

吃自助餐的佳顺序(自助餐攻略) 现成做好的熟食，或者麻辣烫这些好不要吃，个别口味好的可以吃点，但是不要作为主打项目，而且要等上很长一段时间，不推荐。

自助餐吃多了危害

1、暴饮暴食