糖尿病可以吃胡萝卜吗 常见这物竟可以降糖
胡萝卜的吃法
胡萝卜炒海带丝
原料：胡萝卜一根、海带150克、洋葱1/2个、蒜一瓣、米醋1/4茶匙、糖1/4茶匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙。
做法
1.首先将准备好的胡萝卜用清水洗净，然后将其去皮切成丝，海带切成丝，洋葱切成丝，蒜切片。
2.锅中烧热油，下蒜片爆香，再下胡萝卜丝炒至油脂呈金黄色。
3.下洋葱和海带丝，淋入米醋，调入糖，翻炒至软身。
4.后调入盐和生抽，炒匀出锅。
胡萝卜炒猪肝
原料：猪肝250克、胡萝卜150克、植物油15克、盐2克、味精1克。
做法
1.胡萝卜、猪肝均洗净，切成薄片。
2.将炒锅置旺火上，下油适量烧热，先放入胡萝卜片，煸炒至将熟时，再下猪肝一起煸炒片刻，加入盐、味精调味，即可起锅装盘。
结语：糖尿病患者是可以食用胡萝卜的，而且患者常吃胡萝卜还有利于降血糖。胡萝卜的作用可不止这些哦，若是想要防止血管硬化和养肝明目的话，可以吃些胡萝卜。家常胡萝卜的做法是非常多的，感兴趣的朋友可以试试小编介绍的做法。
