吃什么降血压 这样吃会好一点

双菇木耳汤

把香菇、猴头菇、木耳搭配起来做成一道汤，对降低血压也是有效的。

相对来说，食用菌类，促进保健应该引起大家的关注，香菇具有降低血脂、降低血压的作用，猴头菇具有养胃、补虚的功效。而木耳则具有益气活血的作用，将其搭配起来食用，效果更加的明显。