口臭吃什么 多吃苹果可以缓解这种症状

2、长期口臭与肺部疾病有关

我们都知道抽烟的人80%都有口臭，当出现腐腥味的味道时，一般是和肺部疾病有关，肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。当肺部出现病变，常会呈现出腐酸性的口臭，并且有发烧和脓性痰的情况出现。爱好吸烟的同志更要多加注意这一点。

3、长期口臭与便秘有关

一般的医学教育认为，每天一次排便就很正常。而从自然疗法的标准来看，一天少要有3~4次的排便，才能完全将前一天的代谢废物排出体外。如果你数天才一次大便，食物因不能充分消化而残留在腹中，长期停滞淤积形成宿便。宿便产生的粪臭素、氨气、硫化氢以及肠道内部分细菌腐败分解产生的各种臭味，这种臭味藏在大肠内会引起放屁，毒臭也会穿过大肠进入血液，污染血液。污染的血液流到肺部，呼吸时吐出气也很难闻!宿便的臭气也有可能向上倒流入胃放出臭气，导致口臭。

4、长期口臭与肾病有关

临床发现，肾病患者与慢性肾炎患者，口中会出现尿臊味口臭。尿毒症也就是俗称慢性肾功能衰竭后，患者无尿，体内的毒素如尿素氮等不能排除体外，长期积蓄体内，含脲酶的微生物释放氨等毒性物质无法排出体外，就会潴留在血液中，并通过口腔排出体外，此时病人呼出的气体就会有一股尿味，它也是肾病患者发展到晚期症状之一。

口臭怎么办

1、每日刷牙(2次以上)，并定期刷牙苔(很重要)

使用牙膏刷牙，牙膏含弗，现在一些含益生菌有效抑制牙菌斑，2-3月定期更换牙刷一次。

2、使用漱口水，饭后漱口

在吃完东西后的残渣容易在嘴里腐败产生气味，会给细菌产生养分，使用抑制舌面微生物生长的漱口水，可以有效的去除异味。

3、坚持半年洗牙一次，一年2次左右

有些及时每日刷牙漱口，牙齿还是会免不了存在牙菌斑和牙石，达到一定程度，也会产生口臭。

4、如果没有牙膏和漱口水的情况下，可以喝点牛奶去除暂时性口气

如果吃完洋葱韭菜等刺激性的饭菜后，要去除这种临时的扣除，需要将牛奶含在嘴里一会儿，才能充分跟残留下来的硫化物反应，以便减轻口臭问题。

5、日常多喝白开水或绿茶，避免抽烟喝酒等不良习惯

日常多喝开水，保持口腔湿润，口腔都有自洁作用。

特别是早晨起来，喝一杯温开水。

6、饭后嚼无糖口香糖清晰口气

当然，如果长期口臭，建议先去医院就诊，以便确定是什么原因产生的口臭。再对症下药

结语：上文已经为大家介绍了口臭吃什么，我们现在对口臭应该有了一些了解，患有口臭的朋友，在平时要特别的注意，不要吃刺激性的食物，保持自己的口腔卫生，及时的找到导致口臭的问题，这样才能快速的治疗好口臭，还有要注意锻炼身体。