高血脂不能吃什么 得了这个病万千不要饮酒

脂类主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂的来源主要有两条途径，一条是外源性的，就是我们每天进食中脂类物质经消化吸收后进入血液而成;另一条是内源性的，就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其它组织合成释放入血液。人体除脑组织及成熟的红细胞外，几乎全身各组织都可合成胆固醇。

2、高脂血症会导致高血压

在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。影响血压升高的因素还有血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度这三个方面，而这三种因素与高脂血症有直接关系。

3、高脂血症与高血糖的相互促进

很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。

4、高血脂会导致肝部功能损伤

长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

高血脂的原因

饮食和生活习惯

高血脂的患者是由于经常吃高脂肪、高胆固醇类的食物，使脂质在血液中推积，造成血液循环不畅，血流量不足，继而引发各种心血管疾病，再加上不健康的生活方式，如抽烟酗酒、熬夜等。

久坐缺乏运动

根据调查发现，经常久坐长时间而不运动也是造成高血脂的因素之一。日常生活当中，不运动的人体内的血脂得不到消耗，日积月累血液中的脂质逐渐推积，久而久之就形成了高血脂。

遗传因素

高血脂的遗传性也可以分为原发性和继发性这两类，其原发性因素就是遗传因素，遗传因素是它和环境因素相互作用而形成高血脂，而继发性的因素常见的还是饮食和疾病来源的。

情绪和年龄变化

生活当中人的情绪长期处于焦虑、压抑、熬夜、精神过度紧张的状态，会导致机体出现代谢异常紊乱，继而导致高血脂。随着人身体的逐渐衰老，人体的器官的功能和免疫机制下降，从而引起肝脏对血浆内的脂质清除率降低，使高血脂更容易发生。

疾病和药物因素

如果有糖尿病、胆石症、肾病综合症等疾病，在一定程度上，也会引起人体内的脂质代谢紊乱和高血脂血症的发生。另外，长期服用一些不良药物，也会引发高血脂疾病的发生概率。

结语：上文已经为大家介绍了高血脂不能吃什么，我们现在应该知道哪些食物可能会引起高血脂了，在平时大家应该减少对 这些食物的摄入，生活中应该适当的运动，不要吃太多的油腻食物，一旦出现了高血脂的情况，应该要及时的治疗。