口臭吃什么 多喝这种饮料可以缓解口臭

口臭吃什么？口臭的朋友建议不要乱吃东西，而是要吃一些有助于改善口气的食物。口臭的原因是很复杂的，不过只要能够找到原因，就能很轻松的解决口臭的问题。口臭怎么办？带着疑问，让我们来看下面的内容吧!

口臭吃什么

酸奶

酸奶推荐口臭患者多食用，因为在酸奶中含有的一些益生菌，对于消除口腔中的一些有害病菌有很好的作用。当口腔变得更加健康了，口臭的问题自然也就会缓解了。酸奶建议每天饮用100到200毫升左右，不宜多喝，避免腹泻。

蜂蜜

吃蜂蜜也是很不错的一个选择，能有效的解决口臭问题。蜂蜜本身就有一种淡淡的香味，毕竟是花蜜，所以有花香味，可以帮助掩盖口臭。另外蜂蜜还能促进身体排毒，让人的身体变得更加健康，从这个角度说，蜂蜜也能缓解口臭。

茶叶

茶叶多数人都会用来泡水喝，但如果你把茶叶当零食一样在嘴巴里面反复的嚼，就能让茶叶散发出香气，从而缓解口臭。在饭后建议喝点茶，或者是嚼茶叶，特别是当我们吃了一些口味比较重的食物之后，希望大家注意。

香芹

如果是因为抽烟而导致口臭发生的话，香芹菜是一个不错的补救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除烟味的。

柚子

在喝酒后一般口腔也会散发出来难闻的异味，这个时候可以吃一些柚子，吃的时候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

口香糖

口香糖可以说是口臭症状的一个快速有效的补救措施，可以说它的发明主要的作用就是去口臭，让人们能够拥有清新的口气。