口腔溃疡吃什么 多吃芹菜可以缓解这种疾病

口腔溃疡的原因有很多，大家应该都有过不止一次长溃疡的经历吧！特别是长了好几个溃疡的时候，会感觉非常的难受。口腔溃疡吃什么？很多常见食物都有缓解溃疡的效果。如果你想了解口腔溃疡怎么办就请看下面的介绍吧!

口腔溃疡吃什么

芹菜

芹菜是一种很有营养的蔬菜，对于去火气的效果很明显，而口腔溃疡和上火之间的关系比较密切，所以在长溃疡的时候推荐大家可以多吃它哦！吃芹菜的时候注意不要炒太长时间，如果芹菜变的很软了，里面含有的营养就容易流失。

西红柿

口腔溃疡患者还应该在平时多吃西红柿，因为在西红柿里面的番茄碱含量高，这种成分能够帮助消炎和修复伤口，从而减轻口腔溃疡症状。而且西红柿的水分含量比较多，吃到嘴巴里面之后不会刺激到溃疡，反而会感觉很舒服。

冬瓜

冬瓜的水分含量很高，而且含有大量的膳食纤维，是很适合口腔溃疡食用的。建议大家在平时要常吃冬瓜，这样就不容易再长溃疡了。而且冬瓜的热量是非常低的，吃了之后不会长胖，所以说肥胖人士也可以放心食用。

萝卜

口腔溃疡的朋友多吃萝卜也很适合哦!萝卜是具有同期和去火的效果的，如果你的溃疡是由于体内的毒素太多而导致的，那么就应该吃点萝卜。秋冬季节正是吃萝卜的时候，把萝卜和排骨、瘦肉等一起炖着吃，营养又好吸收。

白菜

白菜是我们常见的食物之一，不论是春夏秋冬都可以买到白菜。它和芹菜一样都是性寒食物，有清热、解除烦恼的作用，多吃点白菜，可以缓解大脑的压力。

藕

藕含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。