口臭吃什么 多喝绿茶减轻这个症状

口臭的原因有很多，相信大家的身边都有几个患有口臭的朋友吧！口臭这个问题是比较尴尬的，如果长期口臭得不到缓解会让人的交际受到影响。口臭怎么办？建议大家要尝试用食疗的方式来改善，口臭吃什么？请看下面的内容!

口臭吃什么

茶

口臭严重的时候我们可以试试看喝点绿茶，绿茶是大家的家里都有的吧！它的味道很好，带有明显的香气，在喝了之后嘴巴里面会留下香香的味道。另外绿茶也很方便携带，在喝人近距离的交流之前可以随时喝一点，减轻口臭。

酸奶

酸奶很适合口臭的朋友喝，酸奶的去口臭的效果可能有一些人还不知道，只知道它是补钙的，但实际上酸奶里面含有的益生菌和膳食纤维等成分能很好的帮助排毒，从而大大减轻口臭的效果。口臭患者可以每天喝100到200毫升酸奶，效果很显著。

蜂蜜

吃蜂蜜对于减少口臭也有帮助，主要是因为蜂蜜也属于一种能排毒的食物，所以每天早上起床之后空腹吃一些，可以让人的口臭明显的减轻。蜂蜜里面含有的糖分比较多，所以大家还要注意控制好吃的量，每次一小勺即可。

香芹

如果是因为抽烟而导致口臭发生的话，香芹菜是一个不错的补救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除烟味的。

柚子

在喝酒后一般口腔也会散发出来难闻的异味，这个时候可以吃一些柚子，吃的时候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

口香糖

口香糖可以说是口臭症状的一个快速有效的补救措施，可以说它的发明主要的作用就是去口臭，让人们能够拥有清新的口气。