哪些食物对甲状腺疾病患者是有利的 专家给出饮食建议

甲状腺疾病，如甲状腺功能亢进症(甲亢)、甲状腺功能减退(减退)等，在当今社会中越来越普遍，除了药物治疗和手术治疗外，合理地饮食调整也对病情的控制有着重要的作用。对于甲状腺疾病患者而言，有些食物可以帮助调节甲状腺功能，减轻甲状腺负担，而有些食物则可能导致病情加重。那哪些食物对甲状腺疾病有好处？下面给出对甲状腺疾病患者有利的饮食建议，不妨一起来看下!

一、碘的摄入

甲状腺作为重要的内分泌器官，主要负责调控人体的代谢活动。由于碘为甲状腺激素合成的重要元素，所以，甲状腺疾病患者的日常饮食中，应当保证适当的碘摄入。

1、高碘食物

含有丰富碘元素的食物有裙带菜、海带和紫菜等，可适量摄入，而不宜过量摄入，否则可能导致甲状腺功能异常。

2、限碘食物

对于甲状腺功能亢进症(甲亢)的患者，应当限制碘的摄入。比如在烹饪过程中避免添加过多的加碘盐、减少海产品的摄入等。

3、无碘饮食

对于甲状腺功能减退(甲减)的患者，可能需要适当增加膳食碘的摄入，但并不代表所有甲减患者都需要额外的碘。一般医生会根据实际情况给出具体的饮食建议。

二、膳食纤维的摄入

膳食纤维对于甲状腺疾病的控制有一定的帮助。丰富的膳食纤维摄入可以促进肠道蠕动，提高免疫力，减轻甲状腺负担。

1、高膳食纤维食物

富含膳食纤维的食物有黄豆、豆腐、燕麦、香蕉、芹菜、紫薯、燕麦和全麦面包等。有助于改善肠道环境，增强免疫力。

2、膳食纤维素补充剂

在医生的建议下，患者也可以通过膳食纤维素补充剂来增加纤维素的摄入。