为什么“垃圾食品”一吃就停不下来 除了发胖还有哪些危害

影响孩子的身体发育

垃圾食品对我们的吸引是非常大的，尤其是对于小朋友的吸引，因为孩子心智等尚未发育完全，因此对于这一类的垃圾食品也就没有很强的抵抗力。一旦孩子痴迷上这一类的垃圾食品就会导致孩子营养吸收不充分，这对孩子的成长是非常不利的，甚至有可能导致孩子不长个子，智力发育出现问题等症状。

容易长胖

垃圾食品中含有大量的油脂，尤其是这些油脂非常被身体个消化掉。经常吃这些食物的话会导致油脂在体内堆积，从而形成脂肪，导致我们发胖的情况出现。

使孩子早熟

像薯片、汉堡、炸鸡这些垃圾食品中石油非常多的激素成分的。因此，当孩子吃下这些垃圾食品后会刺激到孩子体内激素的分泌，出现早熟的情况，这里的早熟指的只是生理上的早熟，第二性征发育过快，比如男孩子的胡须生长过早、过快。而出现这种情况有可能会让还自己觉得与同龄人出现了差异，而造成心理上的创伤。

伤及肝脏

经常食用还会对我们的肝脏造成损伤，因为垃圾食品中含有很多有害物质，而肝脏的主要作用正是解毒。这些有害物质的增加会导致我们的肝脏负担变大，影响到肝脏的健康。同时这些食物中还含有大量的脂肪，在体内堆积以后，还容易出现脂肪肝的情况。

造成胆结石

这些垃圾食品中的胆固醇含量非常高，长期使用的话会导致我们体内胆固醇含量升高，而胆汁中本来就含有胆固醇，当胆固醇含量升高就会导致我们的胆汁逐渐浓缩，从而形成一块结石，这就是胆结石。胆结石不但会给我们造成极大的疼痛感，还会严重影响到我们的胆汁分泌和身体健康。

结语：综上所述，可以看出垃圾食品对我们的身体的伤害是无处不在的，因此我们更应该养成良好的饮食习惯，远离这些垃圾食品，多吃一些青菜、西兰花、牛肉等富含纤维素和维生素的健康饮食，做到营养的合理搭配。还需要我们结合适当的锻炼，这样才能给我们一个更好的身体。