长期暴饮暴食对身体伤害有多大 潜在风险不止一个 要重视

美食在前相信很多人都拒绝不了，社会发展变好，食物种类也越来越丰富，好吃的食物就更多了。好看又美味的食物，放在你面前，你会忍心不吃。不吃也会辜负美食，吃当然可以吃，只是要控制住自己，别太贪心，吃多了身体也负荷不了。

现代大多数人都是吃货，好东西吃多了会成瘾，也会养成不良习惯，有很多人都有暴饮暴食习惯，吃东西总是不会控制分量，就很容易吃多。暴饮暴食并非好事，负面影响很多，大多数人都还不清楚，为了健康着想，还请及时了解，别给身体找麻烦。长期暴饮暴食的危害有哪些？

暴饮暴食，究竟对身体有何影响？

暴饮暴食受伤严重的就是肠胃，食物进入体内，都要通过肠胃，需要肠胃来进行消化和吸收。适量摄入食物，肠胃可以进行消化，过多就会增加肠胃负担，影响肠胃消化。

食物就会堆积在肠道，会造成肠道阻塞，胃黏膜也会受到损伤，没有得到修复，损伤只会越来越严重，胃就会伤痕累累，相关问题也就会产生。

不想肠胃出现严重问题，就要控制好饮食，不要暴饮暴食，每天合理安排膳食，才对肠胃健康有利。

食物可以给人体补充能量，让人精神变好，可是暴饮暴食，摄入食物太多，就会增加身体负担，会给身体带来不利影响。

会让人出现反应性的低血糖，人就容易产生困倦感，会感到疲乏，总会想要睡觉。会出现如此情况，主要是食物摄入多了，胰岛素分泌变多，血糖受到影响，出现下降现象，导致血糖偏低。