牙刷使用注意事项 使用牙刷要注意什么
牙刷多久换一次
建议牙刷的使用期限不要超过3个月,但也因人而异,例如有的人刷牙时使用的力比较大,不到3个月,牙刷的刷毛就弯曲、变形,便要及时更换,因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低,同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。
有一种类型的牙刷,其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色,随着牙刷的逐渐使用,颜色从刷毛末端开始消退,此为提醒更换牙刷的指示,根据设计的要求,颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。
一些特殊情况下,也需要考虑及时更换牙刷,如感冒痊愈后,在感冒期间,牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等,所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。
感冒后好换牙刷
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,经医治而仍绵绵不断,除与个体抵挡能力差外,还可能与其使用的牙刷有关。
如果不换牙刷的话,感冒也更不轻易痊愈,或更容易反复。因此,牙刷应放在通风干燥处,如果患过感冒,好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。
此外,家庭成员的多把牙刷好不要放置在一起,而是多牙缸放置,这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
餐后十分钟是刷牙黄金时间
一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的要害时期,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。
怎样给牙刷消毒
1、除了要换牙刷以外,还有一个很重要的就是牙刷消毒。首先拿一个用过的牙刷。
2、在拿一个杯子。里面装半杯温水(温水效果会更好)。
3、取一包小苏打粉。
4、用勺子取勺小苏打粉放到温水里,搅拌、使苏打粉溶解。
5、然后把牙刷泡在水里,等候20分钟就OK了。
6、再把牙刷拿到水龙头沖一下,这样就消毒完毕了,所以不要偷懒(假日刷完牙就順手倒点小苏打粉和热水,把牙刷泡一下,就可以消毒了,一点都不麻烦)。
小贴士
有时候细菌和发霉都不是我们肉眼看的到的,所以牙刷放置的地方一定要保持干燥;如果一定得要放在浴室內的话,一定要保持浴室的通风;放置牙刷时,刷头朝上,不要朝下,以免增加沾染细菌的机会。
如何分辨劣质的牙刷
目前,在城市或农村,每天刷牙是人们基本的卫生习惯,但许多人长期使用一把牙刷,不采取任何消毒措施和处理,这种“节约”的举动是很有害的。
长期使用的牙刷会有大量的细菌生长繁殖其上,这些细菌如果通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道,会引起肠道和肺部感染等,此外还可通过口腔黏膜破损处进入人体血液,后果会更加严重。
另外有关专家近日向人们发出劝告:不要把牙刷放在厕所或浴室中。卫生间其实是屋中不卫生的一个地方,当每次厕所冲水的时候,细菌便易散发到卫生间中的每一个角落,包括牙刷上。