梳头也能养生 今天你梳头了吗

梳头的其他好处

梳头除了给人体到来以上的好处之外，还具有防感冒、高血压、脑中风等疾病，对于中老年人来说可以以梳头的方式进行养生。

梳头要注意什么

力度;梳头的力度不可过重，易损伤头皮，力度适中即可。

梳头方向;梳头不是胡乱梳，需要注意方向，好顺着头发生长的方向进行。

梳头次数;每天早晚一次，每次5分钟左右为宜。

梳头使用的梳子有讲究

梳子材质;不要选择塑料梳子，建议选择角梳、木梳。