夏天凉席、冰丝席、竹席、藤席选哪种好

4、草席

草席是老一辈最常用的凉席，由于使用的材料较为普通常见，多是用灯心草和蒲草等，价格往往比较低。这种凉席对皮肤比较友好，它比较柔软，不会硌到皮肤。但是它比较容易受潮和滋生螨虫，也容易发霉，一发霉就有黄曲霉素，并且还很难清理，存在不小的弊端。

还有就是亚麻席、再生纤维素纤维凉席等凉席。亚麻席是比较适宜用的，因为它比较透气和亲肤，并且容易清理。也有缺点，就是价格便宜的往往质量很差，还有，由于材质的原因，容易变形，使用期限相对较短。

再生纤维素纤维，这种凉席如果能够买到真的，还是比较适宜用的，因为它很透气和柔软。但可惜很少有真的，多是用普通的粘胶纤维代替天然竹纤维使用的。这种凉席的价格往往也比较高，如果花高价买到假的，是比较令人难以接受的事情。

几乎每种凉席都有其优点和缺点，总得来说，冰丝席、草席、亚麻席是相对比较好的选择。不过要注意的是，使用的时候要定期清洗和暴晒，防止发霉和滋生螨虫。

如果发现凉席上有发霉的痕迹，最好及时更换新的。刚买回来的凉席，最好不要直接使用，而是应该清洗和暴晒之后，才使用。如果睡凉席期间，发现皮肤出现了瘙痒、出油多、长痘等迹象，说明凉席上可能滋生螨虫了，要及时的晾晒。

还有，并不是所有人都适合睡凉席，有几类人，包括血糖高的人、婴幼儿、皮肤不好的人、容易感冒的人、经常咳嗽的人、经期女性、抵抗力差的人等，是不宜睡凉席的。

无论是选购凉席，还是睡凉席，都是有讲究的，事关睡眠和健康，要多注意，防止身体出问题。

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