太极拳音乐加长版笛子合奏太极拳歌曲狼烟

2024-12-06 18:50:37太极拳音乐

太极拳是中华武术，练习太极拳时，跟随太极拳音乐练习效果佳。太极拳的特点是心静体松，练太极拳能缓解精神压力，保持美好的心情，下面随着太极拳音乐加长版《狼烟》演练一下吧!

太极拳的健身原则

松是太极拳的灵魂，是太极拳的核心，初学太极拳要从太极松功开始，练太极拳放松能帮助你净化心灵。

1、松是放松，肌肉和精神都放松，采取自然站立姿势，舒适自然。练拳时动作轻柔圆活，不用紧张用力。由于全身放松，血管也就放松，便能促使血压下降，增强血管弹性，加强心肌的营养，有利于防治各种心血管疾病。

2、静是安静、沉静，全神贯注，摒除杂念，这对调节大脑皮层和植物神经系统的功能独特的作用，对治疗神经衰弱有很好的效果。

学习太极拳放松可缓解精神压力，当你静心打完整套拳法后，你会发现，太极拳能带给你快乐。

狼烟歌词

弹一曲长相思

曲未成泪先流

秋风寒呀阵阵吹

吹来是乡愁

烟雨江南常入梦中

万里关山有几重

鸿雁南飞呀几时回

乡书谁能送

三十年的梦魇遍地狼烟

骨肉漂泊多年

剪一束青丝随波逐流

流回旧家园

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太极拳音乐加长版 笛子合奏太极拳歌曲狼烟