献血前注意事项 献血之前应该注意这些

献血，这是许多人都会去做的一件事情。因为献血相对来说，对我们是有好处的。不过在进行献血之前是有一些注意事的。那献血前有什么注意事项呢?献血有什么要求呢?献血前有哪些检查项目呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

献血前注意事项

相信大家都知道，在我们体检之前是有注意事项的，如早上不吃早饭。那献血之前又有哪些注意事项呢?下面我们就一起来看一下。

1.献血前好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明。

2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。

3.在献血的当天，早餐应该吃些清淡的食物，如稀饭、馒头或者是面包、鸡蛋等食物。

4.适当补充水分，保证血液不太粘稠。

5.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。

6.献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。

7.想要献血的人应该在献血之前洗过澡，并且患上干净的内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。

8.献血前一天和当天不要喝酒。

9.在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。

10. 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。

11. 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

献血体检要求

(1)年龄，18～55周岁。

(2)体重，男>=50千克，女>=45千克。

(3)血压12～20/8～12千帕(90～140/60～90毫米汞柱)，脉压差>=4千帕(>=30毫米汞柱)。