户外活动 棒球和板球的区别与优势

10、没有完成跑动。跟第4项类似。

这两样运动都是非常考验球员的身体素质，以及反应能力的，经常的练习的话，也可以很好的帮大家锻炼到身体的各个部位，只要经常练习，一定可以很好锻炼到各自的身体，让你和没运动之前比起来身体素质提高的不是一星半点。

球员

投球的一方11名队员全部都在场上，但是击球的一方一次只有两名球员在场上。

投球方的队长可以将9名接球员安置在球场周围。另两名则分别为投球手和门柱守门员。

投球手投球，而对方的击球手则击球，并设法完成跑动得分。每在两个门柱之间跑动一次，得一分。

如果击球手击出的球到达场边，得4分。如果将球击出界外，得6分。

虽然击球方的11名队员都有机会击球，但如果有10名击球手已经出局，则正个队都算出局，因为后一名击球手已经没有队友可以与他合作。

一场球不一定要整个对出局才算结束，如果队长认为自己这方已经取得足够分数，它可以宣布本场比赛结束。双方都可以有一名替补队员，叫做“第十二人”，但他不能投球，也不能击球，只能接球。

球

板球中所用的球中心为软木，外表为红色皮革。红色皮革用线缝制起来。这部分叫做“缝线”。快投手们都让球的这部分先着地，借助场地的作用，就可以让球偏离原来的方向，增加击球的难度。以前，板球队员们都穿白色体恤衫，随着彩色衣服的使用，有时也使用白色的球。

棒球运动简介

棒球是以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围 。

棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一般为3英尺6英寸长(1.668米)。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球(全国性娱乐)。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界管理机构。棒球将列入1996年下届亚特兰大奥运会的比赛项目。

棒球要求(运动员)具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。作为一名队员与全队的配合能力是重要的，个人技术如击球，投球和防守也是重要的。

棒球常规知识

1)世界性业余棒球运动管理机构的名称

国际检联是世界业余棒球管理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。