网球教学入门 网球教学技巧有哪些

网球切削球技巧中，可以大概分为攻击性切削球及防守性切削球。针对不同的情形，采用不同的网球切削技术，可以使得你的比赛更加精彩，也可以使得你胜利的几率增加。

二、攻击性切削的动作要领

既然是网球切削球技巧，也可以有不同情形的使用动作的不同。下面则是攻击性切削网球技巧的动作要领。

1. 拉拍早，手腕回曲充分，球拍更紧密地缠绕头部。

2. 击球前，确保拍头高于击球点，同时重心向前迎球。

3. 击球时，球拍尽量垂直地面，球拍从球的正上部垂直向下切，击球点离身体也较近。

4. 击球后，拍面仍然保持近乎垂直地面，并向身体另一侧滑过，球拍终停留在一个相对较低的位置。

三、防守性切削的动作要领

在网球切削球技巧中，有进攻性的动作，自然会有防守性切削球技巧。下面则是防守性切削网球技巧的动作要领。

1. 一般时间较为仓促，拉拍后，手腕回钩不明显。

2. 击球前，球拍上举的位置比攻击性切削时低。

3. 击球时，拍面打开较多，击球的中下部，且有明显前送的动作。

4. 击球后，拍面基本打开完全，球拍终停留的位置较高，一般超过对侧肩膀。

四、两种切削的时机区别

两种切削各有不同，到底何时使用?使用哪种呢?真正掌握网球切削技巧，还要能够区分出不同切削的时机。

一般来说，当你形势较为主动，有足够的时间引拍时，你可以选择用攻击性切削给对手的回球制造更大的麻烦。很多时候，攻击性的切削后，会伴随着随球上网。

另一方面，如果对手的回球角度很大，你没有时间到位回球，或者你意识到，自己即将陷入被动，需要调整比赛节奏时，可以采取防守性的切削，这种切削飞行速度较慢，而且过网较高，这样就能使自己获得更为充分的回位时间。

五、费德勒、罗迪克切削球对比

在上面介绍完网球切削技巧后，当然少不得针对现在排名榜上的明星来对号入座了，费德勒在这里就是上面所介绍的网球攻击性切削技巧的代表，而罗迪克则是网球防守性切削技巧的代表。

罗迪克切削时，引拍远离身体，手腕打开太多，击球时向前“削”的动作会更明显，随挥结束的位置较高，一般都超过肩膀。如此切削缺乏球速。

费德勒切削时，球拍有更明显地向下“跺”的动作，随挥在身体的另一侧更低的位置。

费德勒切出去的球，过网低，飞行平，速度快，落地后前冲力尤强，具有攻击的效用(有时，费也会根据不同情势，调整手法，运用防守性切削)。

罗迪克“跺”得不够的削球，切出的球多有上飘趋势，所以速度上会受到些影响，这样的切削我们一般称为防守或者过渡性切削。

如果你仔细观察过，就会发现，罗迪克与费德勒的反手切削球在技术上、效果上，都有着明显不同的。

去年4月，当我面对面地把这个现象向罗迪克的前教练，名帅吉尔波特提出时，吉尔波特为此作了解释。(经本人整理，大致意思如下)

罗迪克切削时，拍面后仰明显，从上向下切的成分少，从后向前送的成分多。而费德勒的拍头举得非常高，球拍缠绕身体更紧密，切削的轨迹近乎是垂直地面地至上而下纵的切，形象地说——就是跺!

总体来说，费德勒从上向下切的成分多，从后向前送的成分少。

终，两种不同切削手法带来的不同结果在于，费德勒切出去的球，过网低，飞行平，速度快，落地后前冲力尤强，具有攻击的效用(有时，费也会根据不同情势，调整手法，运用防守性切削)。

罗迪克“跺”得不够的削球，切出的球多有上飘趋势，所以速度上会受到些影响，这样的切削我们一般称为防守或者过渡性切削。

接下来，我追问了吉尔波特一句：“罗迪克这样的速度不快，时常还带有侧旋的切削方式，是您教的吗?”

吉尔波特显然不承认，他认为罗迪克的削球技术不够完善的主要原因在于，Andy’s backhand is so stiff. (整个反手技术，包括双反抽击时，身体太过于僵硬了。