网球技巧 18个小细节你注意了吗

8、建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，因为所有的球场都拒绝皮鞋入内。

9、你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。

10、要先熟悉球。将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。

11、与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。

12、仔细调整自己腿的位置。腿要动，不要站死在一个地方，准备击球时脚后跟稍微离地。

13、击球位置，也就是击球点，预测球拍长度约有80公分，体会挥动球拍时手的延长，击球位置在身体侧前方45度处，即手能自然伸展的部位。

14、要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等，可以查阅网球专业网站或者网络视频学习。

15、早期以简单练习为主，例如将球抛向空中击球，单手丢球在地面弹起后击球，反复如此，注意要使用正确姿势，不管你能否击到球，都要保证动作到位。

16、基础熟悉之后，进入网球场地，与同伴或者球友练习，好找打球时间稍长的，这样可以作为你练球的对象，实在没办法就找个水平差不多的吧。开始几个月要作好拣球的准备，因为初学者常常把球打出场外，这也是很多人早期放弃的原因。

17、眼睛盯住球看，努力判断球的飞行轨迹，注意力集中在球上。当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体，一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。

18、你可以选择一快平整的地面(长：16米、宽：9米)和一面平整的墙面(宽：8--10米。高：10米以上)，在墙面上画上网球网的高度(V字型两边高1.07米，中间0.914米，网宽8.23米)，这样你就可以一个人对墙打网球了。

结语：爱打网球的你是不是都注意到上述的这些细节了呢?网球是一项需要力度已经技巧的球类运动，你必须学会这些技巧并且注意这些事项，那么你在打球的时候才会打的开心，小编在这里提醒大家，打球的时候要注意自身的安全哦!