网球运动 学会这些要领更好打网球

4.随挥跟进动作

球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

平击球

挥拍击球的路线向上较平缓，击球时拍面几乎垂直地面。击球的正后部，用同样的力量击球，平击球的球速快，球落地后前冲力大，球的飞行路线较平直，但其准确性和控制力较差，因此这种击法在比赛中较少使用。

接发球应注意的三要素

很多业余网球选手都不是很了解接发球的方法，而在网球比赛中也很难取得胜利，一些朋友甚至不了解如何接发球。大家都知道发球的速度比底线击球速度更快，平时又缺乏专门训练接发球的机会，比赛中遇上一位发球强手就不知道如何对付，那么怎么接得好发球?

通过观察业余选手的接发球，与职业选手的对比发现，业余选手有三个问题。

1、眼不盯球，太多的击球不准。

2、没提前转肩做好击球的准备。

3、接发球前不移动脚步。

存在以上三点，接发球就是让人头痛的事。接发球就会变得盲目性的击球，球速快，没有反应时间，慌乱状态下，故不上动作的随意挥拍，那就没有成功率可言。

要提高接发球的成功率，必须解决三个问题，我们给三点建议，对应解决接发球头痛的问题，希望能对大家有所帮助。

1、盯球是这样的，可以学学阿加西接发球的秘诀。用眼晴的视线盯球对手发球时的拍面，可以在球没有出手时，就能判断出发球的方向。看拍面击打球的部位，(正面、外侧、内侧)有微微的明显的变化，做出证确的判断。预判提前，为准备接发赢取宝贵时间。

2、有了提前的预判，做转肩拉拍的准备动作，这里要着重提醒一点：就是引拍要小。

3、向前一步或者闪身击球。

做到以上三点，接发球就不难了，渐渐会让你得心应手。朋友们去球场上小试牛刀喽!

结语：大家了解网球正手平击球的技术要领了吗?上文已经为大家详细的介绍了击球要领，及接发球的三要素，希望大家能仔细阅读，并将这些运用到实际比赛中，小编祝愿大家打网球的技术都能越来越好哦!