网球场地标准尺寸 你了解过网球场吗

如果你水平更高了，那么你就能掌握整场比赛，直至取得胜利。进一步来讲，有在看职业比赛的话应该发现近年来反手慢慢在重新成为结束比分的武器了，从这就能看出反手的重要性。总而言之，作为底线不可避免的一球，我们首先要保证反手有着能抵消对手进攻的稳固能力，再寻求提升偶尔进攻的火力。

排名第四：正手

正手是一个拥有多样性的技术，如果能够学会正手，那么你就能使用正手打出各种花样，可以用雨刷正手打出很好的上旋球，也可以用绕头随挥捞起一个很低的球，还能轻松暴力一个中场高球制胜分。显而易见对于正手一个如此多样的技术，我想要保证大家要出去练习它在所有这些场合的变化，而不仅仅只是重复去打自己舒适的标准腰部高度的喂球。自己的正手应对各种来球与达成不同目标的能力是至关重要的。

事实上，如果去看职业比赛中的数据的话，平均80%的底线制胜分都会来自于正手、而只有20%会来自反手。绝大多数情况下正手会是更容易创造奇迹的一招，哪怕你已经觉得自己正手不错，从来不要懈怠去提高让它变得更好!

排名第三：接发球

网球里面难度大的技术就是接发球，甚至我可以说接发球是体育运动里面难完成的任务之一：有时候对手一个130mph的火箭一发、发球还带着旋转、反应时间又很少。不难总结的是，接发球一点都不容易。接发球是单打中第三重要的技术。你一定要通过练习来保证自己的接发是能做到比仅仅把球回到界内更多的一招，从而提高自己赢球的机会。

排名第二：一发

首先，一发是完全不受任何非己因素影响的一个技术：不论对手的水平、比赛的节奏、比分等，我们总会能在比赛中一分结束后有间隔时间重新集中精力发一发。对于一发，我们必须要建立很完善的例行习惯来保证这个技术在比赛中的有效性。

再者是发球的落点控制和精准度。如果你花足够的时间练习发球，你会发现用自己的一发去瞄准对手的弱点一点不是难事。我站到发球的位置就里面可以决定我到底自己想要发T点、追身、还是外角。比起底线回合里瞄准弱点的能力，一发给对手如此少的接发和反映时间让它变得有效得多。

排名第一：二发

首先，很明显，你的二发不是一发!这意味着二发要有更多的旋转来加强容错性。但更重要的一点是，我们经常能对自己的一发信心满满，而正好相反的是在二发却丝毫没有自信：很多业余选手的二发只求把球弹进发球区里。对于大家来说二发至少要好到能仍然让你感觉自己是以领先优势来开始这一分的。一发上和二发上在自信心的悬崖大跳水简直是太常见了。所以，一定要去练习那些上旋发球侧旋发球，让你的二发仍然给自己带来优势而不只是祈求对手作死失误。在以后的真正比赛中，大家可以尝试让朋友或家人帮你记录一下这些数据，我认为你们一定会被二发得分率对终比赛结果影响之大而吓一跳的。

结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对网球场地标准尺寸已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。单打重要的五个技术排名大家一定要了解哦!小编希望大家学会后能灵活运用哦!