打网球可以瘦手臂吗 初学者如何打好网球

网球运动是很多人都热爱的运动项目之一，对于网球运动我们主要依靠的是手臂的力量，那么经常打网球是不是能帮助我们瘦手臂呢?如果是初学者如何才能打好网球呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!

网球运动的好处很多，但是具体能不能瘦手臂还有待详解，下面就给大家详细的介绍下的。

打网球可以瘦手臂吗

网球是一项高效的有氧运动，同时也是减肥的首选运动之一。但由于打网球大部分人都是用右臂发力的，正常来说，不是专业的网球选手是能够瘦手臂的，但是如果是经常打网球的人群。