胃肠功能紊乱的食疗 3款食谱你掌握了吗

肠功能紊乱属中医“腹痛”、“泄泻”、“下利”等病的范畴，很多人对这一疾病并不是很了解，那么今天小编就为大家介绍一些有关于胃肠功能紊乱的食疗的小知识，希望这些常见的小知识能够在日常生活中帮助大家。

胃肠功能紊乱的食疗

【芡实山药粥】

配方：芡实、干山药片各30克，糯米50克，砂糖适量。

制法：芡实、山药、糯米同煮成粥，加糖调味。

功效：补脾益气，固肾止泻。

用法：可作早晚餐食用。

【荔枝粥】

配方：干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米100克。

制法：先将干荔枝肉、山药、莲子洗净，加水适量共煮，至莲子软熟，再加入粳米，煮成粥。

功效：健脾补肾。

用法：每日1次，作晚餐食用。

【山药粥】

配方：山药(研泥)100克，羊肉(煮熟取出研泥)100克，粳米250克，羊肉汤适量。

制法：将粳米加羊肉汤、清水适量，煮成粥，再放入羊肉泥、山药泥稍煮调味即可。

功效：温补脾肾，涩肠止泻。

用法：可作早晚餐或作点心食用。