20150503万家灯火养生：王惠珊讲母乳喂养的好处

每一个人的生长过程中，都离不开母亲的力量。在我们刚出世的时候，母亲就用甘甜的乳汁来哺育孩子。对于新生儿来说，母亲用母乳喂养的好处是有很多的。接下来就请我们的王惠珊专家来给我们讲讲母乳喂养的好处吧!

该视频主要文字介绍：

母乳喂养的好处

用母乳喂养孩子，不仅仅是对小孩的身体健康比较好，而且对母亲的身体也有很大的好处。

母乳喂养的好处是很多的，现主要介绍如下：

1、母乳有促进孩子大脑发育的功能

母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。

如果吸收掉过度的营养物质，就会为宝宝的身体健康埋下一定的隐患。

2、母乳非常容易吸收消化

奶粉则导致宝宝便秘。母乳含有生化酶，有助于宝宝消化，乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软易消化，其养分大多被完全吸收，所以母乳宝宝的大便非常通畅。

而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物，因此奶粉宝宝的大便又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。

3、母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖

比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。为了弥补这一点，奶粉必须添加蔗糖或其他替代品，使得宝宝的血糖升降过快，必须大量分泌胰岛素和耐压激素，对宝宝的健康产生不良影响。

母乳中含有一些天然的乳糖。这对宝宝的发育和成长起到着至关重要的作用，对宝宝补钙也很有好处。

4、母乳中含有天然的胆固醇

奶粉则完全没有胆固醇。虽然我们成年人比较“惧怕”胆固醇，其实它对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D的生成，是必不可少的。

缺乏胆固醇和DHA会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。

5、母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整

当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。

妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫白细胞和球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受感染。

6、喂奶可使乳房“再发育”

母乳喂养是不会影响乳房原貌的，如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。

因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非像外间传言的那样，会变得松弛、下垂。

即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等手段，乳房也完全可以恢复。

7、母乳喂养可以“纤腰”

不少白领妈妈都担心会因长时间坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、胀大，甚至出现“千层糕”式的赘肉。

但事实并非如此。专家说，喂奶是一个大量消耗热能的过程，可以起到“瘦身”的作用。

本期嘉宾介绍

王惠珊

女，大学学历，研究员，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部主任、硕士生导师。现任中华儿科学会儿童保健专业组委员，中华医学会北京分会儿科专业委员会委员，中华预防医学会儿保分会儿童疾病预防学组委员，卫生部国家考试中心专家，全国卫生专业技术资格考试专家委员会委员。

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