20151209万家灯火节目：吴云川讲哮喘吃什么好

哮喘是一种常见的疾病，患有哮喘的人日常生活中经常受到哮喘的折磨，经常会出现咳嗽，呼吸急促的现象。那么日常生活中哮喘吃什么好呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火栏目吴云川专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

哮喘吃什么好

杏仁粒大米茶

哮喘的人群日常生活中可以经常喝杏仁粒大米茶，能够很好的缓解哮喘的症状，治疗哮喘有很好的疗效。

取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟。

然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，再加入白。

然后我们可以将杏仁浆倒进砂锅中，然后一边煮一边搅拌，直到煮成浓汁，盖上锅盖后熄火闷5分钟即可。

可随意饮用。适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

金荞麦瘦肉汤

取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。猪肉洗净切成块，放入沸水中。

金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。

食用方法

可以在吃饭的时候当做佐餐食用，每天使用1～3次，这种汤对于发热，痰多以及咳嗽都有非常好的治疗效果。

枇杷叶粳米粥

取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。

枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用。

3～5天为1个疗程。本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。

白萝卜胡椒汤

取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。

可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

蜂蜜白萝卜汁

取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。

每天食用2次，早晚各1次，适量服用。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

本期嘉宾介绍

吴云川

男，博士，副教授，硕士研究生导师，南京中医药大学推拿学教研室主任。

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