20170228万家灯火视频栏目：尹志强讲别让黑痣变成瘤

预防黑色素瘤，加强体质

加强体质是防止疾病缠身的重要手段之一，也包括黑色素瘤及其他恶性肿瘤。建议日常多做运动，如散步、游泳、瑜伽、太极等。每个人可以根据自己所需，选择适合自己的运动。

黑色素瘤与黑痣的区别

1. 不对称性(asymmetry)

普通痣两半是对称的，而恶性黑色素瘤两半不对称。

2. 边缘(border)

普通痣的边缘光滑，与周围皮肤分界清楚，而恶性黑色素瘤边缘不整齐，成锯齿状改变。另外，表面粗糙伴鳞形或片状脱屑，有时还有渗液或渗血，病灶高于皮肤。