20170303万家灯火全集：尹志强讲养护皮肤身体好

皮肤是我们的第一张脸，每个人都希望自己的皮肤干净没有斑点，但是苏子和之间的流逝，总会在皮肤上留下斑点，你知道皮肤怕什么吗，我们在生活中该如何保养皮肤呢，保养皮肤的误区有哪些呢，下面随着万家灯火全集一起来了解一下吧。

该视频主要文字介绍：

皮肤怕什么

皮肤怕晒伤

让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。皮肤病科主任说，紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。

日照强烈的时间，应避免过久呆在室外，外出前要涂抹防晒霜，戴好太阳帽、遮阳伞等。此外，保证充足睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分关键。