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20170330江苏卫视万家灯火:陈亚明讲口腔溃疡的原因

二、睡眠环境等

经常熬夜,睡眠不好,环境不适宜也容易造成口腔溃疡。

三、缺乏维生素

不过这个原因很多人都是这么说,今天我也特意百度知道里面看了看,如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12。

复发性口腔溃疡怎么防治

1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,注意饮食清淡。

2.保持心情舒畅,乐观开朗,多放松自己,缓解精神压力。

3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

4.注意生活规律性和营养均衡性,防止便秘等。

5.日常生活中多锻炼身体,提高免疫力,有助于预防口腔溃疡。

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江苏卫视万家灯火口腔溃疡的原因