20170330江苏卫视万家灯火:陈亚明讲口腔溃疡的原因
二、睡眠环境等
经常熬夜,睡眠不好,环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
三、缺乏维生素
不过这个原因很多人都是这么说,今天我也特意百度知道里面看了看,如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12。
复发性口腔溃疡怎么防治
1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,注意饮食清淡。
2.保持心情舒畅,乐观开朗,多放松自己,缓解精神压力。
3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4.注意生活规律性和营养均衡性,防止便秘等。
5.日常生活中多锻炼身体,提高免疫力,有助于预防口腔溃疡。