20170403万家灯火养生全部视频：佟彤讲坏情绪影响身体健康

每当我们心情不好的时候，就会感觉难受想要发泄，其实心情不好对我们的身体是非常有危害的，那么在生活中我们如何赶走坏情绪呢，坏情绪会伤害我们哪些器官呢，有哪些养心的茶饮呢，下面一起随着万家灯火养生全部视频来了解一下吧。

该视频主要文字介绍：

赶走坏情绪的方法

远离激怒的现场

火气上来时一个眼神、一句话都可能会成为导火线。所以，三十六计，走为上策。暂时冷静后，再仔细想一下，也许你会发觉没什么大不了的。沉默一分钟一分钟的时间是微不足道的，但在发生事端前暂停一分钟也是非常宝贵的。

就像美国第三任总统杰弗逊说的那样“先数到10，然后再说话，假如怒火中烧，那就数到100。”绷紧的弦就会稍稍地松弛下来。