20170508万家灯火养生：陈伟伟讲别让血管“堵车”

血管是人体血液疏通的管道，所以为了健康，很多人经常会检查血管，这是因为担心血管堵塞从而带来其他疾病，那么，有了血管疾病应该怎么办?保护血管的食物有哪些?本期的万家灯火养生邀请了陈伟伟来为我们讲解，一起看看吧。

该视频主要文字介绍：

血管疾病怎么办

1、合理饮食，适量补水

心脑血管病患者在夏季的膳食宜“多汁多彩”，多食用黄色蔬菜(如：胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素、番茄红素)或绿叶蔬菜，能减轻动脉硬化。适量进食白色食物(如：燕麦粉、燕麦片等)和黑色食物(黑木耳等)，能有效降低血黏度和胆固醇。